이렇게 두드리면 얼굴 10년 젊어져요 동안얼굴운동

요즘 들어 눈가 주름, 팔자주름이 더 깊어지는 것 같고

어떻게 하면 나이 들어 보이지 않을까 고민이 많으시죠.

얼굴 두드려서 10년 젊어지는 방법 지금부터 바로 알려드릴게요. 

 

이 글은 누가 보면 좋냐면

피부과에 돈 쓰고 싶지 않은 분,

뷰티용품 없이도 가능한 방법을 찾는 분,

간단한 방법을 찾는 분들이 보시면 큰 효과를 보실 수 있습니다. 

 

명상치료학과 교수님이 알려주는 1분 동안얼굴운동법!

간단하니 바로 따라해보세요.

 

 

 

이렇게 두드리면 얼굴 10년 젊어져요

얼굴 전체를 두드리며 뇌신경을 자극하고 얼굴 전체에 혈액순환을 좋게 만들어 줍니다.

양손 끝으로 턱에서부터 두드리기 시작합니다.

턱에서 턱을 타고 양쪽 교근으로 이동하고 교근을 두드려줍니다.

이제 교근에서 광대뼈 전체를 두들겨줍니다.

이제 눈 주변을 두드려 줍니다.

이마를 두드려 주고

이마에서 양쪽 관자놀이를 두드려 줍니다.

관자놀이에서 귀 위쪽 측두근을 두드려줍니다.

천천히 두드리는 것을 멈추고 잠시 얼굴을 느껴봅니다.

얼굴 전체가 가볍고 따뜻하게 느껴집니다.

 

 

 

 

 

 

아주 짧고 간단해서 따라 하기 쉽죠?

뇌신경을 자극하고 얼굴 전체에 혈액순환을 좋게 하며

피부 탄력에 도움이 되는 방법이에요.

 

저는 아침저녁으로 스킨로션을 바른 뒤에 톡톡 두드려주고 있습니다.

확실히 피부 탄력이 살아나는 기분이에요.

 

중요한 것은 꾸준히 하는 것입니다.

스킨로션을 바른 뒤 바로 이어서 두드려주세요.

습관으로 자리 잡으면 10년 젊어지는 얼굴을 경험하실 수 있을 거예요.

 

이렇게 쉬운 방법으로 고민해결이 되는데

안 할 이유가 없잖아요?

얼굴 주름, 탄력으로 고민 중인 친구에게도 공유해 주세요.

 

도움이 되셨다면 하트 꾸욱!

구독 꾸욱 눌러주세요.

오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요 : )

 

 

 

 

* 함께 보면 도움 되는 글 *

소금물 가글효능, 농도, 방법 및 주의사항 한방정리

 

 

바세린 주름효과, 사용법 꿀팁, 주의사항